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Shams：朗尼-沃克将为76人提供更多侧翼运动能力和得分火力

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928010011056873_p.png"></div>09月28日讯 美媒Ballislife更新动态，带领球迷们回顾历史上的今天：7年前的今天，杜兰特和欧文作为篮网球员首次亮相媒体日。杜兰特在19年休赛期先签后换加盟了篮网，与篮网签下4年1.64亿美元的合同。欧文则是与篮网达成4年1.41亿美元的合同。来源：X

7年前的今天，杜兰特和欧文作为篮网球员首次亮相媒体日-NBA新闻

纽约尼克斯是卫冕冠军了。他们以4比1击败圣安东尼奥马刺，结束了长达53年的冠军荒。杰伦·布伦森以总决赛MVP的身份回归，冠军核心大部分保留。但他们的卫冕之路不会轻松——东部的版图在过去一个夏天被彻底改写。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260927185152061468_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 东部多队完成补强费城76人同时得到了勒布朗·詹姆斯和杰伦·布朗。迈阿密拿下了扬尼斯·阿德托昆博。多伦多把科怀·伦纳德重新带回阵中。克利夫兰则迎来了多诺万·米切尔和詹姆斯·哈登的完整赛季，外加佩顿·沃特森。波士顿等回了健康的杰森·塔图姆——他此前因跟腱伤势缺席了赛季前62场比赛。上赛季，尼克斯以53胜29负结束常规赛，随后打出一段历史性的季后赛征程。他们在东部决赛击败克利夫兰，又在总决赛用五场比赛解决了圣安东尼奥，拿下队史自1973年以来的第一个总冠军。尼克斯的底牌是化学反应布伦森、卡尔-安东尼·唐斯、OG·阿努诺比、约什·哈特和米卡尔·布里奇斯全部回归。最大的损失是米切尔·罗宾逊，他去了波士顿；纽约则补充了安德烈·德拉蒙德作为前场深度。这套核心知道如何一起赢球。他们带着"把事情做完"的自信进入新赛季，而且再一次不背负最大热门的头衔。费城是另一种挑战。76人上赛季45胜37负，打进东部半决赛。现在他们在乔尔·恩比德和泰瑞斯·马克西身边，配上了两位前总决赛MVP——勒布朗·詹姆斯和杰伦·布朗。进攻火力巨大，问题在于四个主要进攻点需要多快找到平衡。答案很快就会揭晓：76人将在赛季揭幕战客场挑战麦迪逊广场花园。马克西刚打出一个入选最佳阵容的赛季，VJ·埃奇库姆则在新秀赛季表现亮眼后进入第二年。恩比德的出战情况是另一个重要变量。克利夫兰的完整版骑士上赛季52胜30负，打进东部决赛，随后被尼克斯横扫。更重要的是，他们在交易截止日得到哈登之后，现在终于拥有米切尔与哈登的完整赛季。米切尔仍是进攻核心，哈登带来另一个顶级组织者，埃文·莫布利和贾勒特·阿伦构成前场基础。然后是沃特森。这位前掘金侧翼上赛季场均14.6分、4.9个篮板和2.1次助攻，其中40场首发期间场均17.3分。他的运动能力给克利夫兰增加了一个能攻击closeout、能防多个位置、能在转换中得分的多面手侧翼。这在季后赛可能尤其有价值。骑士的进攻通过米切尔和哈登已经有足够的创造力，而沃特森提供了另一种不占球权的运动能力维度。如果他的投篮保持稳定，防守端持续产生影响，他可能成为克利夫兰轮换中的重要一环。波士顿翻开了新的一章凯尔特人上赛季56胜26负，在东部排名第二，尽管塔图姆因跟腱伤势缺席了前62场比赛。杰伦·布朗承担了大量得分任务，帮助波士顿打进季后赛，但球队首轮即被淘汰。现在布朗走了，他被交易到费城；波士顿补充了保罗·乔治和米切尔·罗宾逊。塔图姆预计将打满整个赛季，这可能彻底改变凯尔特人的进攻结构。绿军仍有德里克·怀特、佩顿·普里查德和强硬的防守底色。但用乔治替代布朗的产出，并不是简单的一换一。随着米切尔·罗宾逊的到来，波士顿应该仍有威胁。更大的问题是，当东部新一批竞争者开始拉开差距时，凯尔特人会落在什么位置。底特律与多伦多的不同命题活塞上赛季拥有东部最好的常规赛战绩，60胜22负，随后在东部半决赛抢七中被克利夫兰淘汰。凯德·坎宁安和杰伦·杜伦领衔，奥萨尔·汤普森成长为重要的防守拼图。底特律补进了以赛亚·乔，以及约翰·科林斯和托里恩·普林斯。问题在于托拜厄斯·哈里斯和以赛亚·斯图尔特离队，而杜伦的合同情况在训练营前仍未解决。活塞还需要改善外线投篮——他们上赛季三分命中数排名第28位。多伦多则是完全不同的故事。猛龙上赛季46胜36负，拿到东部第5种子，随后在七场系列赛中被克利夫兰淘汰。现在伦纳德回到多伦多，与斯科蒂·巴恩斯、RJ·巴雷特和伊曼纽尔·奎克利联手。这支加拿大球队上赛季防守位列联盟前列，快攻得分领跑全联盟。伦纳德给猛龙带来了又一个关键时刻的投篮创造者，以及一位有冠军经验的球员。如果他保持健康，多伦多具备向上攀升的拼图。印第安纳或许是最难预测的球队。步行者上赛季仅取得19胜63负，但这个战绩只说明了部分故事。泰瑞斯·哈利伯顿……

尼克斯卫冕之路：东部格局已被改写

勒布朗·詹姆斯在《Mind the Game》播客里终于开口，讲了自己为什么选择费城76人。但节目播出后，一位媒体人直接开火：为什么不能把最明显的那句话说出来？他给出的理由，绕开了所有人<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260927120007051512_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在这档与史蒂夫·纳什搭档的播客中，詹姆斯谈到了加盟76人的原因。他提到自己与泰瑞斯·马克西的关系超出了球场范围，这一点起到了关键作用。他还透露，在杰伦·布朗那笔交易发生之前，76人甚至不在他的候选名单上。但詹姆斯说，自己最大的动力是帮助乔尔·恩比德。他原话是：“我想试着帮他拿到第一个。”詹姆斯在节目中解释，恩比德拿过MVP、进过全明星，甚至拿过奥运金牌，但在76人效力十年间，季后赛从未突破过第二轮。“我希望我能成为最后那一小块拼图，帮他跨过那道坎，让他用稍微不同的方式看待这一切——看待日常的过程，看待要达到那个位置每天需要付出什么。”詹姆斯还表示，自己被费城其他职业球队所承载的那种“冠军文化”深深打动。他在播客里把费城称为“冠军之城”，并称赞它是世界上最好的体育城市。名嘴不买账：最该讲的那段，一句没提Awful Announcing 旗下节目《The Play-By-Play LIVE》中，布伦登·克林对詹姆斯的表达方式表达了不满。“我就是不明白，这些球员为什么不能把刚才你说的那些话直接说出来，”克林说，“勒布朗·詹姆斯坐在自己的播客上，说一句‘这不是针对詹姆斯·哈登’，能有多糟？就像，‘我尊重多诺万，我尊重詹姆斯，我爱克利夫兰，但那不合适。’为什么？是什么让这些本该真实的人，不能把那个大家都知道的、安静的部分大声说出来？每次这种机会出现，他们就是不接，这真的让人火大。”克林的逻辑是：这档播客以拆解细节、分析阵容构建著称，那么克利夫兰那边的问题，本该被正面谈一谈。在整个2026年休赛期开始阶段，克利夫兰骑士——以及迈阿密热火、金州勇士这些最终入围者——被视为詹姆斯潜在回归的领跑者和主要目的地。克林期待詹姆斯能正面回应骑士的适配问题，但这段始终没有出现。骑士的问题，其实摆在明面上从进攻端看，如果詹姆斯、哈登和米切尔同队，空间会出大问题，尤其是前场缺乏投射能力的情况下。这三个人最擅长的都是手里有球，要求其中两人待在三分线外、又没有强力的无球跑动，进攻很容易陷入停滞。再加上两名大个子，禁区会迅速变得拥挤，突破路线消失，球星们只能被迫出手有干扰的中距离或者陷入单打。防守端的隐患同样明显。哈登和年龄渐长的詹姆斯在三分线外都可能被针对，米切尔在面对更高大的锋线时则要付出身高代价。速度快、以外线为主的球队可以反复攻击这些对位，持续给身后的内线施压。这会迫使前场在篮下补太多漏洞，犯规、轮转迟到、漏出空位的机会都会随之增加。骑士最终没能得到詹姆斯，他们选择了佩顿·沃特森，一个更年轻、适配性也更好的选择。对詹姆斯来说，76人提供了再夺一冠的更好机会，这条路他以前也接受过。但克林认为，这位76人新援如果能把详细理由讲透，才更符合《Mind the Game》这档播客的调性。节目里，詹姆斯讲了马克西，讲了恩比德，讲了费城的冠军文化。唯独没有讲的，是那些被他绕过去的球队，以及绕过去的原因。

詹姆斯播客只谈76人，名嘴怒问：为什么不敢把话说透

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250219063715080171_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2月19日讯 名记Shams此前报道，朗尼-沃克同意与费城76人签下一份为期两年、价值300万美元的合同。Shams表示，沃克的加盟将为76人提供更多侧翼运动能力和得分火力，这对76人至关重要。目前76人进攻效率排名联盟第22位且球员饱受伤病困扰，他有望填补球队空缺。本赛季，76人的表现令人失望，目前遭遇5连败，20胜34负与篮网并列东部第11名。

法比安：很高兴巴黎和西班牙有相似的理念 我和恩里克关系非常好

还打多久退役？KD：目前无法预测终点 可能会发生也可能不会

阿吉雷在出任瓦伦西亚主帅的亮相发布会上谈到了墨西哥国脚利拉，他表示这名蓝十字中场是自己的朋友，但他也强调目前还无法回应转会问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928205033026224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿吉雷表示：“目前我还不敢多说，因为我还没有准确判断球队的需求。我是俱乐部的雇员，不掌管转会预算。我会和布拉乌利奥坐下来谈。埃里克（利拉）是我的朋友，也很出色，但现在我还不能回答你。”2025/26赛季结束前，利拉就已进入瓦伦西亚的引援视野。科尔伯兰执教时，利拉也在球队的引援名单上，但受多方面因素影响，尤其是经济问题，这笔交易并不容易。阿吉雷上任后，相关传闻再次受到关注，不过利拉短期内几乎不可能加盟。原文认为，他的特点适合瓦伦西亚。多家墨西哥媒体此前报道称，利拉还引起了荷甲球队的关注。根据TV Azteca的消息，瓦伦西亚、塞维利亚、本菲卡、费耶诺德和阿贾克斯都在关注他。

阿吉雷：利拉是我的朋友，但目前还无法回应转会问题

据《阿斯报》报道，巴塞罗那推出一种新的长期个人许可证模式，已锁定3.8亿欧元收入。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928205031021829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《阿斯报》指出，新的Spotify诺坎普球场将成为巴塞罗那提升收入的重要经济支点之一。正如董事会一再强调的那样，俱乐部的可持续发展和竞争力都取决于对新球场的开发，而从目前进展来看，这一项目正沿着正确方向推进。VIP业务已经开始给出数据，这也解释了巴塞罗那为何如此坚决押注这一模式。根据巴塞罗那俱乐部公布的数据，近5000个VIP座位已经售出，通过不同期限的合同锁定了超过3.8亿欧元收入。巴萨刚刚宣布推出一种新的个人许可证模式，买家可通过一次首付款，获得某个VIP座位15年或30年的独家使用权。俱乐部将把目前剩余的约2000个VIP座位以这种形式推向市场。这些业务由巴塞罗那与Legends Global合作推进。通过这种新座位模式，巴塞罗那正在提前锁定收入，并让客户在未来多年与新的Spotify诺坎普球场绑定。俱乐部最初预计，这2000个座位在未来15年和30年内可带来约7亿欧元的锁定收入。Spotify诺坎普球场将拥有约9400个VIP和Hospitality座位，数量比老球场多出三倍以上。到2025年5月时，巴塞罗那已售出超过3700个座位，彼时中长期收入预估已超过3.35亿欧元。如今，随着近5000个座位售出，这一数字已升至3.8亿欧元。巴萨希望Spotify诺坎普球场在有比赛和无比赛的日子都能赚钱，也希望这些新豪华座位能把单个座位的经济回报进一步放大。

阿斯：巴萨新VIP座位模式锁定3.8亿欧收入

自2023年115项指控公布以来，曼城在转会市场上的投入已超过10亿英镑。这一数字来自一份围绕曼城引援的盘点。该盘点以年份和转会费为线索，列出了指控公布后曼城签下的每一名球员，并邀请球迷根据这些信息说出球员名字。盘点中还提到一笔被称为英超历史上最贵的非洲引援的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928203123092740_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一份需要靠记忆完成的清单这份盘点的玩法很直接：给出每名球员的加盟年份和转会费，其余信息全部留白，由参与者自行回忆球员姓名。对于关注曼城近年引援的球迷来说，年份和身价是仅有的两条线索。名单的具体人数、球员姓名、位置和具体转会金额均未列出，只有"超过10亿英镑"这一总量数字，以及"英超历史最贵非洲引援"这一标签。从转会盘点延伸出的其他挑战围绕曼城的这份盘点并非孤立存在。另外两项相关内容也被提及：一项是说出所有为曼城打进15粒及以上英超进球的球员；另一项则把时间线拉回到2000年，要求说出曼城在此期间交手过的每一支欧洲赛事对手球队。这些内容被归入一个可检索的足球竞猜库，该库收录了超过1000份竞猜内容，并支持全屏模式游玩。末尾还提示参与者可以将自己的得分发送至指定账号。数字背后的时间跨度把"2023年"和"超过10亿英镑"放在一起看，这份盘点覆盖的是指控公布之后的一段引援周期。这段周期的具体起止时间，以及这10亿英镑分别花在了哪些位置或哪些球员身上，均未拆分说明。唯一被单独点出的，是那笔"英超历史上最贵的非洲引援"——这名球员的名字和具体转会费同样没有给出，只留下了这个头衔本身。

115项指控悬顶，曼城转会投入却超10亿镑

北京时间9月28日，据NBA名记Jake Fischer报道，消息人士透露，韦斯利与洛杉矶快船正式签下一份1年合同。目前尚不清楚韦斯利签下的这份合同是底薪合同、双向合同、E10合同还是训练营合同，但有一点可以肯定，这份合同是韦斯利延续NBA生涯的救命稻草，他必须要紧紧抓住，争取在训练营和季前赛用赛场表现打动泰伦卢。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190216031265_p.png" alt="" width="349" height="175"> <div class="divider">
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正式签约！1 年合同！杨瀚森好队友正面PK河村勇辉_韦斯利_NBA_快船

三年之后，甚至下个赛季，英超联赛中还会有曼城这个名字吗？他们会不会被从英超版图上完全抹去？
　　这不是危言耸听，而是曼城现实面临的危机。
　　独立调查委员会已裁定，曼城在英超官方提出的115项财务违规指控中，114项成立、仅1项未被证实。虽然英超官方尚未公布书面裁决全文，但如此规模的违规裁定结果，已成为英格兰足球史上最具冲击力的财务违纪案件，曼城面对的处罚也将是空前力度的。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190202080158_p.jpg"></div>
　　那么，曼城到底做错了什么？简而言之：违规花钱买到了成功。
　　金钱能买到成功，这在现代足球中虽然不是绝对的因果关系，但确实能大大提升成功的概率。
　　欧足联早年曾发布过一份关于欧洲各大联赛财政与未来成功之间关联的报告。“俱乐部支出与场上成功之间存在强烈相关性，这是决定成功可能性的最大因素之一，”报告结论称，“金钱不能保证成功，但确实提高了获胜的概率。”
　　曼城显然是金钱提升成功概率的典型。
　　拿工资举例。2009–10赛季——即曼城在新东家入主后的第二个赛季——该俱乐部的工资账单猛增了5000万英镑，达到接近英超平均水平的两倍。
　　在金主东家到来之前，曼城的工资支出为5400万英镑，而顶级联赛的平均水平为6000万英镑。到了新东家入主后，他们的工资支出达到1.33亿英镑，而当时英超平均仅为7000万英镑。到2012–13赛季，曼城已经将英超冠军收入囊中，其工资支出达到了英超平均水平的2.6倍。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190204039784_p.jpg"></div>
　　曼城方面一直坚决否认有不当行为，但英超官方指控他们多次违反财务规则，并拒绝配合后续调查。据称违规行为发生在长达14年的时期内，曼城被指控在2009–10至2017–18总共九个赛季中未能报告准确的财务信息，以及在2009–10至2012–13期间未能提供前主帅曼奇尼薪酬的全部细节。
　　另外，曼城还被指控在2010–11至2015–16期间未能提供支付给球员款项的全部细节，以及在2018至2023年期间未能配合调查。
　　在上述年份时段中，曼城赢得了8个英超冠军、1次欧冠冠军、4次足总杯和7次联赛杯。可以说，曼城的成功，是与大规模资金投入紧密挂钩的，如今，这些投入被认定违规，他们靠非法行为赢得成功的逻辑也变得清晰起来。
　　那么，曼城在被裁定有罪后，将可能受到什么样的处罚？
　　根据英超的相关规则，独立委员可以向英超官方建议以下处罚：
　　罚款（无上限）、扣除积分（已得或未来可得）、暂停参赛、限制或取消球员注册资格、要求支付赔偿与诉讼费用、建议将该队驱逐出英超联赛、以及其他委员会认为合适的处罚。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190205059144_p.jpg"></div>
　　罚款肯定是跑不了的，曼城最担心的，是被一锤子砸死。
　　真正致命的是扣分。
　　从英国媒体目前谈论的扣分额度看，包括40分、60分、80分等潜在可能，如果是扣掉80分（曼城前主席贝恩施坦提到的数字），相当于曼城实质从英超降级，这有可能彻底摧毁这家英超霸主俱乐部，要知道，降级后，曼城的阵容成本肯定将大幅缩减，哈兰德等核心球员将被迫出售或主动逃离。
　　对于英超其他球队来说，这是一个千载难逢的“痛打落水狗”、除掉一个最强大对手的绝佳机会。
　　曼联、阿森纳、利物浦和热刺都已发布了法律文书，确认一旦曼城被裁定有罪，他们将保留追究曼城责任的法律权利。
　　这几家俱乐部主张，曼城的违规行为给他们造成了冠军、欧战资格等方面的损失，这些都将等同于金钱上的损失，也就是说，一旦曼城被裁定有罪，这几家俱乐部有可能主张向其进行索赔，据英国媒体推测，各项索赔总金额可能高达8亿英镑。
　　截止目前，曼城官方仍在为自己辩护，俱乐部主席阿尔-穆巴拉克称，俱乐部证明清白的信心“与开始时一样坚定”，并暗示英超官方的审理过程缺乏公正。他还表示，若上诉失败，曼城还可向最高法庭申请司法复核，总之，坚决不承认有罪，打算抗拒到底。
<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190207011994_p.jpg" data-link=""></div>
　　曼城最后的希望，是拖下去，等待事情的转机。
　　即使英超官方裁定曼城有罪，最终制裁结果可能仍需很长时间才能做出，而在这个过程中，也许会存在某些来自外交层面的变数。比如曼彻斯特市长博汉姆就表示，裁决处罚应谨慎行事，否则甚至可能影响英国和阿联酋的外交关系。
　　曼城虽由城市足球集团持有，但背后的实际控制人曼苏尔，他同时是阿联酋副总统、阿布扎比统治家族成员。英国媒体指出，对曼城的“系统性财务违规”定性，容易被阿联酋方面解读为对阿布扎比资本和王室形象的审查。
　　要知道，阿布扎比在英国的投资布局远不止足球，还涉及电信、风电、基建、地产等投资，一旦因为曼城问题惹恼了他们，甚至触动英国与阿联酋的敏感外交神经……而这，可能是曼城寄予希望的最后稻草。（二头）

曼城要从英超版图中消失了吗|英超联赛|英格兰足球|欧足联|俱乐部|违规 中超  新浪体育 

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190051043413_p.png"></div>09月28日讯 NBA球衣号码博主Etienne Catalan表示：双向合同球员杰林-塞勒斯将身穿22号球衣为公牛效力。该号码上一次由安芬尼-西蒙斯在2026年身穿。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190041038628_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190045004980_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190049073491_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190053072451_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190055079509_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190059028353_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190102020683_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190105068115_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190109060579_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190112068981_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190114078767_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190117031608_p.png"></div>09月28日讯 今日，湖人球员杰克-拉拉维亚更新ins，晒出与妻子的海滩婚礼等照片，庆祝两人结婚一周年。拉拉维亚写道：“祝我美丽的妻子一周年快乐。我们共同度过了多么美妙的一年，这是我们迄今为止最好的一年，上帝一直在祝福我们。感谢你为我所做的一切，以及继续为我所做的一切，感谢你对我的支持。我非常爱你。为过去这一年干杯，也为我们在一起的永远干杯！❤️♾️”2025-26赛季季后赛，杰克-拉拉维亚场均可以得到3.3分2.1篮板0.8助攻0.5抢断0.8盖帽。来源：Instagram

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特纳：上赛季范弗利特缺阵后，这对火箭的影响远超预期-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube